Тренер "Динамо" по физподготовке Марио Фернандес рассказывает о том, как проходит сбор команды в Андорре.

 

- Перед нами стоит несколько основных задач. Во-первых, привести игроков к оптимальной физической форме. Во-вторых, предпринять различные превентивные меры во избежание в будущем травм и серьезных повреждений. И в-третьих, - ввести в строй новичков команды.

 

Ежедневно мы проводим по две тренировки, восстановительные занятия - все расписано по часам. В течение этих двух недель мы будем усиленно работать, чтобы добиться самого главного: подойти к играм чемпионата России и Кубка УЕФА в хорошей форме и с лучшим уровнем подготовки.

Утром тренировки направлены на укрепление физического состояния. Помимо упражнений на силу и выносливость мы бегаем кросс в горах. Вечером, когда главный тренер работает с вратарями, мы с игроками реализуем работу превентивного характера. Конечно, уделяем время и технико-тактическим аспектам.

 

Травмированных в команде нет, все готовы на сто процентов, за исключением разве что Густаво, который в конце прошлого сезона получил травму головы. С ним мы работаем по индивидуальной программе. Вскоре он полностью адаптируется к динамике и новому ритму, который мы поддерживаем, - говорит Марио.

 

Источник: пресс-служба МФК "Динамо"